meer flow

met kundalini yoga

dag 1

morning glow

De ochtenstond heeft goud in de mond en dat wisten de yogi's ook al. Het is een van de beste momenten om yoga te doen! Hier deel ik een van mijn favoriete sets om in de ochtend te doen.

Waarom s'ochtends yoga doen beter is dan koffie drinken ;)

intro

Activeer je hele lichaam met deze kriya en ademhaling. En eindig met een mooie meditatie.

set

Muziek door 

sunni.ai & the sat nam sessions

well done!

Morgen ontvang je de volgende video!

Of klik meteen door.