MORNING GRACE
—kundalini summer boost special—
elke dag ontwaken tot de beste versie van jezelf met kundalini tijdens de zomer!
Je kundalini practice onderhouden tijdens de zomer, dat is een mooie uitdaging!
Tussen de reisjes en vliegritten door, lange gezellige avonden met vrienden, leuke uitstapjes, kinderfeestjes en nog zoveel meer kan het een echte uitdaging zijn om je yoga practice aan te houden. Want in de vakantie ontbreekt er vaak structuur en zo beland je practice in de slop.
Uit eigen ervaring weet ik dat je in de zomer nood hebt aan kortere practices die je flexibel kan inzetten. Dat aangevuld met de spreekwoordelijk schop onder je kont en het wordt een plezier om je practice te onderhouden.
En daar heb ik wat voor!
Speciaal voor de zomer maanden heb ik deze Kundalini Summer Boost Series ontworpen. Dat is een reeks van practices afgestemd op de maan van minder dan 30 minuten alles in één: een introductietalk, een fijne kriya en een meditatie! Een boost voor je dag, een boost voor je energie, een boost voor jezelf!
Want ik weet zelf hoe het voelt als je al lang geen fijne practice hebt kunnen doen. En ik weet ook wat een groot verschil een kleine practice in je dag kan maken. Ja, een half uur kan een wereld van verschil zijn!
Daarom creëerde ik dit fijne zomer programma.
Een mini-oase om tot jezelf te komen in de veelheid van de zomer.
Want ja, ook met al die leuke dingen is tot jezelf komen zo belangrijk.
En daar ondersteun ik jou graag in!
welkom bij de
Morning Grace Summer Boost special!
het kundalini yoga membership
ter ondersteuning van je practice thuis en op reis deze zomer
nooit meer zoeken naar een practice
start elke dag in je beste energie
laat de kundalini energie stromen door je leven
vind devotie en discipline elke dag opnieuw
in de krach van een groep
zodat jij elke dag kan opdagen als de beste versie van jezelf
Nieuw?
Probeer dit abonnement een week gratis!
wat ga je leren?
✔️ creëer een consistente en diepe selfcare-routine die je overal met je meeneemt, ook op vakantie dankzij de zomer boost met korte practices
✔️ voel je gedragen door een toegewijde community van vrouwen die samen in hetzelfde ritme leven en groeien
✔️ ervaar meer innerlijke rust, helderheid en focus door dagelijkse practice en afstemming op de maan
✔️ leer hoe je met kundalini yoga je energie kan sturen en beïnvloeden zodat je kan opdagen als de beste versie van jezelf elke dag opnieuw
✔️ ontdek hoe het ritme van de maan jou als vrouw telkens opnieuw beïnvloedt
✔️ ontdek hoe je intuïtiever gaat leven en keuzes maakt die écht kloppen voor jou
✔️ leer te vertragen en vanuit zachtheid te bewegen, zelfs in drukke periodes
✔️ ervaar de kracht van live sadhana op maandagochtend: een spirituele reset voor je hele week
✔️ laat je inspireren door een rijke bibliotheek aan kriya’s en meditaties die afgestemd zijn op thema’s als balans, overvloed, zelfvertrouwen en loslaten
✔️ stem je lichaam, geest en ziel op elkaar af met practices die je hele systeem harmoniseren
✔️ versterk je verbinding met je vrouwelijke energie en innerlijke wijsheid
✔️ ontvang telkens weer nieuwe inspiratie en begeleiding afgestemd op het moment – zodat je nooit stilvalt in je practice
“If a woman sits with folded hands in her lap for a few minutes everyday, and feels she is a container so vast that she contains the whole universe, she will never feel weak or have any problems. There is nothing beyond woman except God.”
waarom dit zomer programma?
Als vrouw heb je het nodig om elke dag opnieuw verbinding te maken met jezelf. Om stil te worden en te voelen wie jij écht bent – los van alle rollen die je draagt. Want laten we eerlijk zijn: als vrouw geef je veel. Aan je werk, je gezin, je omgeving… En in al dat geven verlies je jezelf soms een beetje.
Wanneer is het moment voor jou? Wanneer neem jij ruimte om op te laden, om terug te keren naar jouw kern, jouw stilte, jouw kracht?
Eigenlijk is dat geen luxe, maar noodzaak. Je kan niet blijven geven uit een lege cup. Je hebt het nodig om dagelijks een plek te hebben waar jij jezelf mag voeden – energetisch, emotioneel en spiritueel.
Precies daarom heb ik dit programma gecreëerd. Morning Grace is een krachtige ondersteuning voor vrouwen die hun dag willen beginnen met helderheid, energie en spirit. Het is een bedding waarin jij gedragen wordt, waar je telkens opnieuw mag thuiskomen bij jezelf. Waar je niet hoeft na te denken over hoe of wat, maar waarin je geleid wordt – afgestemd op het natuurlijke ritmes van de maan.
Of je nu een volle dag voor de boeg hebt, op vakantie bent, of je juist midden in een chaotische periode bevindt – in dit programma vind je de ondersteuning waar je naar op zoek bent. Want dit is jouw plek waar je kan landen. Jouw motor voor je dagelijkse practice. Jouw manier om je energie te bewaken, je hart te openen en als de beste versie van jezelf op te dagen.
Voor jezelf.
En van daaruit: voor alles en iedereen om je heen.
Nieuw?
Probeer dit abonnement een week gratis!
“Deeply felt and realized woman’s community founded on the tenets of enlightened society is and will continue to change the future of this planet.”
— Guru Jagat
even voorstellen
Sinds 2012 vind ik mijn rust en balans op de yogamat. Na een intense periode in mijn leven kwam ik in aanraking met Kundalini yoga, en eerlijk? Ik was meteen verkocht. Het voelde alsof ik thuiskwam. Kundalini gaf me eenvoudige, krachtige tools om helderheid en kracht te vinden – zelfs midden in de chaos.
Die eerste ervaringen raakten me zo diep, dat ik me verder wilde verdiepen in deze bijzondere yogavorm. En sindsdien ben ik niet meer gestopt.
Kundalini wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. Het werkt met kriya’s, meditatie, mantra en ademhaling (pranayama). Voor mij betekent het: terugkomen bij mezelf. Meer energie, meer rust in m’n hoofd, en het gevoel dat ik mijn leven écht bewust kan leiden.
Ik zie het als een ongelooflijke bron van levenskracht – en ik geloof dat die kracht in ieder van ons aanwezig is. Mijn missie? Jou helpen om dat potentieel in jezelf te (her)ontdekken.
Om je te laten ervaren hoe krachtig, levendig en verbonden jij je kunt voelen. Met Morning Grace wil ik je elke dag opnieuw uitnodigen om dat contact met jezelf te versterken. Zodat jij – net als ik – kunt voelen: ik leef! Ik ben hier! En ik ben er klaar voor!
Want zoals die ene quote zegt: "What this world needs is people who have come alive." En daar draag ik met liefde aan bij. 💛
wat krijg je in de Morning Grace Summer Boost Special?
Bij elke nieuwe maan en volle maan (dus om de twee weken de komende drie maand tot 20 September) krijg je een speciaal ontworpen Kundalini Summer Boost die bestaat uit een introtalk, kriya en meditatie all in one. En dat onder de 30 minuten! Speciaal voor de zomer-maanden zodat je jouw practice overal kan onderhouden.
Elke maandagochtend kickstarten we de week met een live gestreamde sadhana op (30.06, 07.07, 14.07, 21.07, 18.08, 25.08, 1.09, 8.09, 15.09, 22.09) van 06u00 tot 07u00 uur te volgen via zoom. Dit wordt ook via replay aangeboden. Zo kan je het hele programma op je eigen natuurlijke
ritme volgen of nadien nog eens opnieuw doen!
Bij elke nieuwe en volle maan spreek ik een astrologische talk in waarin ik dieper inga op het thema van de maan en het bijbehorende astrologische teken. Zo leer je hoe de kosmische energie op jou van invloed is en hoe je die bewust kunt inzetten in je dagelijks leven.
Als kers op de taart word je onderdeel van een sprankelende
WhatsApp-groep met alle leden in Morning Grace waarin je wekelijks inspiratie ontvangt voor je practice, al je vragen kunt stellen, en je gedragen en opgetild voelt door de krachtige sisterhood van deze community.
en deze BONUSSEN komen er GRATIS bij!
In het portaal vind je ook een rijkgevulde online bibliotheek met meer dan 60 vooraf opgenomen kriya’s en meditaties in verschillende lengtes. Zo is er altijd iets wat past bij de tijd die jij hebt – perfect om je thuispractice levendig, geïnspireerd en afgestemd te houden.In het portaal vind je ook een rijkgevulde online bibliotheek met meer dan 60 vooraf opgenomen kriya’s en meditaties in verschillende lengtes. Zo is er altijd iets wat past bij de tijd die jij hebt – perfect om je thuispractice levendig, geïnspireerd en afgestemd te houden.
Elke maandagochtend geef ik je een mood boost met een krachtige Kundalini power-talk in de WhatsApp-groep van de community. Een moment van reflectie, inspiratie en activatie – bedoeld om jou te helpen het beste in jezelf wakker te maken. Want dát is waar yoga in de kern om draait: jezelf verheffen tot de meest stralende versie van wie je werkelijk bent.
mijn eigen verhaal over daily practice...
Ooit, in een periode waarin ik mezelf volledig kwijt was, kreeg ik het advies om elke dag een kleine spirituele practice te doen.
Ik had al heel wat persoonlijke ontwikkelingswerk gedaan, maar telkens viel ik weer terug. Het blissvolle gevoel dat ik meebracht van een retreat, workshop of sessie — het vervaagde zo snel. Het leek alsof ik steeds iets externs nodig had om opnieuw in verbinding te komen met mezelf. En eerlijk? Dat werkte niet op de lange termijn.
Ik besefte dat er iets moest veranderen. Dat ik niet telkens opnieuw wilde wachten op hét volgende moment van helderheid. Ik wilde leren hoe ik dat gevoel zelf kon oproepen — elke dag opnieuw.
En toen gaf iemand mij een eenvoudig maar levensveranderend advies:
“Doe elke dag een kleine spirituele practice.
Maak het heilig. Niet onderhandelbaar.”
Het ging er niet om wat ik deed, of hoe lang. Het ging om de daad van verschijnen. Elke dag opnieuw op mijn mat gaan zitten. Even stil worden. Voelen. Verbinden. Zakking. Ruimte geven aan wat gevoeld wil worden. De spanning van de dag loslaten. Dalen in mezelf — tot ik weer bij die plek kwam waar mijn ziel spreekt.
Niet onderhandelbaar.
Dat werd mijn heilige afspraak met mezelf. Wat ik ook deed
— tien minuten of een uur, beweging of stilte — dát ik het deed, was het enige wat telde.
Langzaam maar zeker begon er iets te verschuiven. Ik werd rustiger, helderder. Steviger. Mijn mat werd mijn anker, mijn toevluchtsoord, mijn energetische herbronningsplek.
Het is de plek geworden waar ik ballast loslaat, antwoorden ontvang, mijn energie opschoon en terug oplaad. Mijn directe lijn met het universum.
En het mooiste?
Het heeft me onafhankelijk gemaakt.
Ik heb nog steeds liefde voor teachers, workshops en sessies — maar ik ben er niet meer van afhankelijk. Mijn practice is mijn fundament.
Door die dagelijkse practice kon ik leren écht op te dagen als de hoogste versie van mezelf. En de impact daarvan? Die is niet in woorden te vatten.
Het heeft mijn leven veranderd.
Daarom heb ik Morning Grace gecreëerd.
Een platform dat jou ondersteunt om ook jouw practice tot een vaste, voedende en krachtige gewoonte te maken.
Want geloof me: als je eenmaal voelt wat een dagelijkse practice je brengt, wil je nooit meer zonder.
En als je daarbij ook nog gedragen wordt door een warme, toegewijde vrouwengroep die samen met jou groeit, voelt, oefent en opdagen...
Dan ontstaat er iets magisch.
Ik zie je graag op je mat.
Elke dag opnieuw.
Voor jou.
Voor je ziel.
Voor de schoonheid van het leven.
jouw investering
Morning Grace is normaal beschikbaar als abonnement voor €55 per maand. Maar speciaal voor de zomer lanceren we een unieke Summer Special: drie maanden volledige toegang voor slechts €99!
Dat is een flinke korting op dit waardevolle programma – zodat jij de hele zomer lang gedragen wordt in je practice en niet hoeft te wachten tot september om weer lekker in je energie te komen.
En het mooiste? Je wordt omringd door de kracht van de groep.
Dus… wat houdt je nog tegen?
“You can radiate creativity and infinity in all aspects of your life. That is the practical result of yoga. It is the capacity and right to live a healthy, happy, and hell yes life.”